Corpo saudável, mente saudável…

Super Bom Dia!!

Vocês vão concordar… Esta época do ano começa a ficar mais corrida do que as demais e a aquela impressão de que o dia não tem mais 24hs fica mais evidente do que nunca!

Então atenção, pessoas queridas, à sua saúde!! Não é à toa que o estresse é quase sempre o motivo das nossas visitas ao médico. Sabemos disso e continuamos a nos estressar…

Se não dá pra fugir do cotidiano que causa tudo isso, vamos amenizá-lo e tentar combatê-lo!

Primeiro de tudo, pra começar um ótimo dia com pique e disposição…

Um suuuper café da manhã caprichado, bem colorido e mega saudável! Muitas frutas e cereais!!

Se hoje não deu pra caprichar e ter a manhã de rei, comece amanhã.    =)

Um ótimo dia para todos vocês!

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